【姿勢決定你是誰】&【高能量姿勢】
在適合的環境或情境下,透過調整呼吸及運用開放性的舒展動作,激發自己內在的正能量,
展現出最佳自我狀態。
☆ 改變肢體 → 改變心理 → 改變行為 → 改變結果
(生理影響心理/動作影響情緒/姿勢影響內分泌)
★ 脫離冒牌者症候群:善用高能量姿勢與自我助推/心理暗示來相信、信任自己,
假裝直到內化成為真實。
● 狀態好 → 機會感知能力強,樂觀處處是機會
● 失意忘形 → 沒有力量的破壞力大於有力量時
● 個人力量 → 由內而外散發,不受他人控制
● 善用擴展性的姿勢、目光接觸、語速慢、能有自信、掌握主導權
● 時刻都需注意自己的姿勢